LIMB
- Проверяйте электронную почту в обед. Утром у человека самый пик энергии- так что потратьте её на действительно важные дела.
- Перестаньте ждать подходящего момента, чтобы сделать по-настоящему великое дело. Немедленные действия приносят позитивные отзывы, а это заставляет двигаться дальше.
- Помните, что амбициозные цели высвобождают энергию. Ставьте их четко и каждое утро выделяйте минимум 5 минут для их просмотра и коррекцию.
- Хаос порождает стресс. Очистите свой офис и дом от хлама.
- Продайте свой телевизор. Вы смотрите, как другие люди добиваются успеха, вместо того, чтобы исполнить свои мечты.
- Распрощайтесь с «вампирами», которые выпивают вашу энергию (а негатив убивает потенциал).
- Установите определенный режим работы. Когда изучали жизнь таких высокопродуктивных людей как Стивен Кинг, Джон Гришэм или Томас Эдиссон, то поняли, что они следовали строгому режиму дня ( когда проспаться, начинать работу, заниматься спортом или расслабляться). Быть всегда на пике продуктивности- это не просто везенье. Это - ревностная приверженность.
- Просыпайтесь в 5 утра. Выиграйте в битве с постелью только одна эта привычка способна закалить вашу волю и в дальнейшем помочь в ключевых моментах вашей жизни.
- Не организовывайте слишком много встреч.
- Не отвечайте «да» на каждую просьбу. Большинство из нас очень хочет нравится всем. Это значит, что вы просто положите конец своей продуктивности.
- Иногда помощь извне может быть незаменимой.
- Перестаньте ставить перед собой много задач. Если вы сосредоточитесь 100% (ментально, духовно и физически) на одном, то быстрее придет решение.
- Будьте в форме как Мадонна. Когда вы в прекрасной физической форме, ваша энергия высвобождается и вы становитесь более продуктивным.
- Делайте важные вещи в первые 20 минут работы утром и во второй половине дня с 18:00 до 19:00.
- Пейте больше воды. Когда вы обезвожены, вы вырабатываете меньше энергии. И меньше делаете.
- Работайте по 90 минут с 10 минутными интервалами на «перезагрузку»
- Создайте свой собственный лист дел, которые надо ПРЕКРАТИТЬ ДЕЛАТЬ. У каждого высокорганизованного человека есть такой лист.Стив Джобс (основатель корпорации Apple) как-то сказал, что его компания стала такой известной еще и благодаря тому, что они умели игнорировать многие предложения, которые к ним поступали.
- Используйте время, которое вы тратите на поездку до работы. Если это только 30 минут в день, то к концу года вы «накопите» уже 6 недель 8-мичасового рабочего дня. Вы можете слушать аудио- книги по личностному росту, подкасты и обучающие программы. Запомните, возможно для вас это самый простой и доступный способ получать знания непрерывно и постоянно самосовершенствоваться.
- Делайте наоборот. Зачем закупать продукты в час пик? Зачем ходить в кино на самое популярное время? Зачем заниматься спортом, когда зал переполнен? Проделывайте свои дела в часы спада активности и вы будете очень много успевать.
- Старайтесь делать дела правильно с первого раза. Это сэкономит время.
- Будьте иногда «недоступным». Во время встречи с друзьями вы можете отключать свои электронные приборы, чтобы погрузиться в приятные эмоци на 100%.
- Тот, кто не уделяет время физическим упражнениям, неизбежно потратит его на лечение болезней.
- Когда ты точно знаешь, куда идёшь, тебе намного легче найти способ туда добраться.
- Развивай в себе глубокое понимание того, как важно для тебя твоё время. Не позволяй другим людям отнимать у тебя этот ценнейший капитал и вкладывай его лишь в те виды деятельности, которые того стоят».
👍247
❤️23
😮51
🤔46
😢54
👎24